Dagens frukost & tips! 

 

2glas:

0,5dl nässlor färska (eller torkade 2msk)

1st banan eko

1dl äppeljuice (helst färskpressad)

2msk pressad citron

1dl mild yoghurt

1msk hampafrön ek0

 

mixa allt och severa direkt!

vill man ha den lite isigare och fruktigare

kan man lägga till några isbitar och 1st kiwi!